молоко,
йогурт,
ферма
Йогурт улучшает работу сердца
За последнее десятилетие йогурт приобретает все большее признание за свои полезные свойства для здоровья. В частности, он оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, сдерживает диабет, а также недавно обнаружили, что он улучшает работу сердца.
Ученые обнаружили, что женщины в возрасте от 30 до 55 лет, потребляющие не менее 2 стаканов йогурта в неделю, имеют на 30% меньше рисков возникновения сердечного приступа, у мужчин этот показатель составляет 19%.
У людей, потребляющих один или более стаканов йогурта в неделю случаи ишемической болезни сердца или приступов стенокардии встречаются на 20% меньше.
Как отмечалось ранее, потребление йогурта сдерживает развитие диабета второго типа, а ежедневное потребление этого продукта снижает риск возникновения данного заболевания вообще на 18%.
Итак, йогурт полезен не только для тела, но и для сердца.
milkUa.Info по материалам hoards